Памятка по лечению на курорте в г. Соль-Илецке
Более 20 минут в день купаться в соленых озерах не следует. Наиболее благоприятный режим отдыха после купания - пребывание на берегах озер в тени - воздушная ванна, непродолжительное пребывание на солнце - солнечная ванна.
В зависимости от длительности нахождения в Соль-Илецке можно говорить о различных курсах:
1. Оздоровительные - краткий курс от 1 до 7 дней.
2. Оздоровительный - средний курс 14 дней.
3. Оздоровительный - полный курс 18 дней.
При этом необходимо чередовать - день грязевое озеро, день соленое, каждый 6-7 день перерыв (отдых).
Успех оздоровления зависит от требуемого при данном заболевании количества процедур. Перед каждой процедурой и после нее надо отдохнуть, а во время приема соблюдать полный покой. Нельзя злоупотреблять в летнее время солнечным облучением, купанием на минеральных и грязевых озерах, неосторожное пользование солнцем может вызвать ожоги, головную боль, тошноту, расстройства нервной системы, обострение болезни.
Лучшее время купания с 8:00 до 11:00 и с 17:00 до 22:00. Прием спиртных напитков и лечение на озерах несовместимы.
Принимать солнечные и воздушные ванны, купаться на минеральных и грязевых озерах желательно только с разрешения врача и под контролем медицинского персонала.
В пятистах метрах от озера находится Областной Соль-Илецкий центр медицинской реабилитации, работающий круглый год.